Hoy ha sido nuestra segunda sesión de mindfulness. Hemos aprendido a darnos un "masaje pizza".¡ Cuando queráis os lo contamos ! Solo hay que preparar la masa, amasarla, cortarla, echar los ingredientes y meterla en el horno. Todo ello mediante un masaje con nuestras manos. Además hemos viajado a un lugar relajante, cada uno donde quería. Podemos volver allí cada vez que queramos. ¡ Ha sido fantástico!
