Los alumnos de 1º de primaria continuamos realizando
las sesiones de Mindfulness durante estas semanas. A lo largo de este tiempo hemos
realizado diversas actividades que nos están ayudando a expresar nuestras emociones
de diferentes maneras, a realizar diferentes posturas de yoga que nos dan
fuerza, como la postura de la pirámide; adquirimos confianza, con la postura
del guerrero y nos mantenemos en calma cuando realizamos la postura del bebé.
A través de la creación de un cuento entre todos los
alumnos del aula, hemos aceptados las ideas de los otros y respetado lo que
cada uno ha querido aportar al cuento. Esta actividad ha sido muy divertida
porque cada uno ha ido creando su parte del cuento y entre todos hemos
trabajado la emoción del miedo y hemos ido ayudado a nuestro personaje a
deshacerse de ese miedo, que a la vez nos ha ayudado a nosotros a deshacernos
de nuestro propio miedo.
Hemos aprendido otro masajes, en esta ocasión ha
sido el masaje de la lluvia, que lo hemos realizado a nuestros compañeros en
pequeños grupos, y también hemos realizado la técnica del abrazo, pero un
abrazo tan largo o tan corto, dependiendo de para quiénes, que no sabíamos
cuando iba a llegar el momento de abrazarnos de verdad.
Todas las actividades que realizamos en 1º de
primaria, son muy divertidas y siempre nos enseñan cosas nuevas que nos están
ayudando en nuestro día a día tanto en el cole, como en casa.
¡A ver esta semana con que nos sorprende Ana Mª!
¡Estamos deseando que llegue para ponernos a trabajar con ella!
